Cyclisme MJC

vendredi 18 août 2017

Sortie du vendredi 18

Ce matin une féminine, Diane pour accompagner Jean-Pierre, François C et André. Martine était également au rendez-vous, mais elle ne fera qu'une montée et descente des Termes.
Départ à 07 h 30 pour le quatuor par les Termes, descente du Pigeonnier, Roquevaire, montée de St Jean de Garguier, Gémenos où nous faisons le niveau des bidons.
Retour par Aubagne, St Menet et Allauch.
Circuit de 64 bornes et 780 m de D+.

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jeudi 17 août 2017

Sortie du mercredi 16

Départ à 07 h 30 pour François C, François L et André.
Direction Biver via les Termes et Mimet. A Gardanne nous bifurquons sur Plan de Meyreuil pour prendre la direction de Rousset où nous remonter sur les Michels.
A Fuveau nous profitons de faire un arrêt technique pour remplir les bidons.
Pour terminer nous empruntons la traditionnelle montée de la Diote et la descente des Termes.
Une belle sortie de 73 km et un peu plus de 900 m de D+.

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dimanche 13 août 2017

Sortie du dimanche 13

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Ce matin rendez-vous à 07 h 30 pour Valérie, Sylvie, Marie Jo, José, François C. qui partent par les Termes sur le petit circuit de 50 km en direction d'Aubagne, la Valentine et la Clue. Alors que Diane, Jean-Pierre, François L. et André partent dans la même direction pour un circuit de 63 km en faisant un détour par le Pigeonnier, les Boyers et le Réraille.
Les deux groupes se retrouvent ensuite dans la montée de la Clue.

Le groupe du petit circuit a pris le temps de s'accorder une petite pause café en route.

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mardi 8 août 2017

SORTIE DU MARDI 8 AOUT

Ce matin 7 H ,  2 cyclistes au Rdv André et Valérie .

Nous prenons la direction des Termes , puis Trets , là nous attaquons l ' ascencion du petit Galibier .

Quelques gouttes de pluies viennent nous rafraîchir .

Nous redescendons vers St Zacharie ,  une petite pause  le temps de refaire le plein d ' eau , puis Auriol , La Destrousse , Auberge neuve , le revers des Termes .

 André ne lâche plus  la grande plaque ! Il envoie du lourd !

 Nous finissons par la descente des Termes , où j 'essai d ' attaquer les virages de plus en plus vite ,et avec la technique et les excellents conseils de notre trêsorier ça fonstionne .

Retour 10 H40 , 70 kms , et 960 M de D +

Valérie .

 

 

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lundi 7 août 2017

SORTIE DU DIMANCHE 6 AOUT

Temps pourri ce matin pour ma reprise !

Au rendez vous nous n'étions que trois : Georges, José et moi . Le jeune Pierre a du changer d' avis au dernier moment , et il a bien fait !

Au départ , du vent ! Ok c'était prévu !

Nous décidâmes de faire le circuit proposé par André , en rallongeant peut être un peu en fonction de notre forme .

Mais à peine étions nous partis , direction La Clue , que des nuages de plus en plus menaçant se mirent de la partie ! Puis la pluie !

Premiére halte entre Eoures et Aubagne sous un abri-bus!

Puis la pluie s'étant arrêtée , reprise de notre chemin en direction d ' Aubagne puis Gémenos . Là temps trés trés menaçant , nous faisons donc demi tour !

Nouvel orage et cette fois ci nous nous réfugions sous un arbre , entre Roquevaire et Aubagne ! Puis de nouveau dans la montée des quatre saisons , nouveau refuge sous un arbri-bus en attendant que ça se calme !

Vive les abris-bus !

Nous sommes rentrés trempés et "pourris", jambes , vêtements et vélos recouverts de terre et de boue !!

La météo n'avait pourtant pas prévu tout ça !!

Marie Jo .

 

 

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vendredi 4 août 2017

Sortie du vendredi 4

Ce matin au rdv de 07 h, c'est en compagnie de la présidente que nous partons pour une nouvelle sortie.
Départ par la Clue, Aubagne, Gémenos, la belle grimpette vers Lascours.
Un arrêt technique à Roquevaire et rentrée par la Destrousse, Souque Nègre et les Termes.
Une nouvelle sortie de 62 km et 680 m de D+, avec une température acceptable. Il faut dire aussi qu'à 09 h 45 nous étions rentrés.
Notre "Lady" à une fois de plus bien roulé, elle envoie du bois, comme on dit.

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mercredi 2 août 2017

SORTIE MERCREDI 2 AOUT

Ce matin pas beaucoup de volontaires , beaucoup sont parties en vacances .

Ce sera donc une sortie entre jeunes , André et Valérie .

Départ 7 H de Plan de Cuques , nous partons vers Aubagne , Gémenos, Beaudinard , arrêt à Roquevaire où nous profitons de faire le plein d' eau .

André qui connait les routes mieux qu ' un GPS derniére génération me fais découvrir des petites routes sans trop de circulation , où j 'ai pu tester mes nouvelles roues .Perfect !

Retour vers Cadolive , le revers des termes , là dans la descente des Termes  je ne fais pas le poids ( dans les montées non plus )  impossible de rattraper André , c 'est sûr c 'est lui le patron .

Arrivée 9 H45 , avant la canicule ,  62 KMS , environ 600 M  de D+ .

Valérie .

 

 

 

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lundi 31 juillet 2017

SNEJ 8 au 16 juillet

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photo du groupe 

Photo coreg paca

Posté par jepsimon à 16:38 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie du dimanche 30

Par ces fortes chaleurs le rendez-vous était avancé à 07 h 30 pour Valérie, Sylvie, Anthony, José, Georges, Jean-Pierre et André.
Départ par les Termes où Sylvie bâche au niveau de l'auberge. Le reste du peloton se dirige vers Gréasque où José en reprise et Valérie rentrent par la Diote (circuit de 40 km) les 4 autres poursuivent vers Beaurecueil où nous profitons de récupérer un peu d'eau fraîche. 
Retour par Plan de Meyreuil, Mimet, Cadolive et les termes.

Circuit de 66 km et 870 m de D+. Retour à 10 h 45 avant que le soleil ne brûle trop la peau.

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vendredi 28 juillet 2017

Sortie du vendredi 28

Ce matin départ à 07 h 30 pour le duo habituel. Jean-Pierre nous a abandonnés pour rouler avec Martine.
Nous démarrons par les Termes pour le circuit habituel jusqu'à Trets et rentrée par Fuveau.
67 bornes au compteur et retour à 10 h 30 avant que le soleil ne cogne trop fort.

Posté par dd13 à 15:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]