Cyclisme MJC

dimanche 15 octobre 2017

SORTIE DU 15 OCTOBRE à CALAS

Ce matin nous sommes 4 au Rdv .

Diane , Sylvie , Valérie , et José .

Il est 8 H 30 , la température est fraîche et le brouillard est trés épais .

Nous prenons la diretion de la Duranne , mais les travaux dans Calas nous obligent à modifier un peu le circuit , nous arrivons dans une zone industrielle, entourée de nouvelles habitations dans un décor lunaire ,  et toujours ce brouillard qui ne nous lâche pas , c 'est à peine si on se voit !

Nous apercevons un paneau qui nous indique la direction d ' Eguilles , ouf , nous allons retrouver la civilisation .

Et en plus le brouillard commence à se dissiper pour faire place au soleil ,... que du bonheur .

Arrivés à Coudoux nous attaquons l 'ascension des 4 termes , il commence à faire chaud , nous faisons une petite pause où nous prenons le temps de débâcher et de prendre une photo .

Puis retour tranquille vers Eguilles , les Milles , et Calas , sous un soleil magnifique .

Une sortie de 53 Kms et 550 M de D +

Encore un beau circuit .

Merci André .

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Valérie .

 

 

 

 

Posté par ladybike à 19:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]


Sortie dimanche 15

Ne pouvant participer à la sortie du jour, j'ai fait un petit tour avec Anne-Sophie, pour être rentré à la maison à 10h00.
Départ à 08h00 par les Termes (température fraîche), arrivés au sommet nous plongeons sur Peypin, puis direction Valdonne où nous roulons dans un brouillard à couper au couteau et retour par le revers et les Termes.
32 km et 450 m de D+ avec un temps pourri !

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Posté par dd13 à 12:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]

samedi 14 octobre 2017

SORTIE SAMEDI 14 OCTOBRE AVEC LES JEUNES

Rdv à 14 h sur le parking de la MJC , pour une sortie dans le cadre de l' école de cyclisme .

Pierrick et  Marin , nos 2 jeunes , avec Florent et Valérie pour l'encadrement .

Nous prenons la direction des termes ,Auberge neuve , la Bouilladisse, pour nous rendre vers l 'ascension du Pigeonnier .

Nos 2 jeunes ont comme d ' habitude du feu dans les jambes .

Une petite pause en haut du Pigeonnier , ils n' ont pas l' air d' être fatigués , on ne tarde pas à repartir .

Direction Becodéne , Fuveau où nous faisons le plein d 'eau .

Et c 'est reparti,  direction la Diote , là encore nos  jeunes grimpent  sans diffultés .

Nous terminons la sortie par  Gréasque , le revers des termes , les termes , arrivés au rond point du Logis neuf nous déposons Marin à quelques métres de sa maison , puis retour sur le parking de la MJC avec Pierrick .

Il est 17 H .

52 Kms au compteur de Marin , 54 Kms pour Pierrick , et un peu plus pour Florent et Valérie .

Merci à Florent qui lui seul a pu suivre nos 2 liévres !

Valérie .

 

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mardi 10 octobre 2017

Sortie du mardi 10

Ce matin départ à 08h30 pour Roselyne et André, avec une température bien fraîche.
Démarrage par les Termes, puis direction Cadolive, Biver, Gardanne, Plan de Meyreuil où nous faisons un petit arrêt technique au Soleil.
Ensuite nous reprenons notre route vers Rousset, les Michels, Fuveau, la Diote et les Termes.
Sortie de 75 km et 950 m de D+, avec de la fraîcheur au départ et une température printanière sur la fin.

Posté par dd13 à 14:29 - Commentaires [0] - Permalien [#]

dimanche 8 octobre 2017

dimanche 8 oct piscine PDC

ce matin Diane,Jerome,Richard et François C partent à 8h30 pour le parcours prévu, Richard se satisfait des termes , François de la Diote et les 2 autres .....

A 10h30 départ de Martine et Jean Pierre  pour une petite sortie dans les alentours , recontre avec François qui rentre puis croisent Diane et Jerome vers la fève . 

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Posté par jepsimon à 19:42 - Commentaires [0] - Permalien [#]


Rallye des Alpilles (C.C. Pélissanne)

Ce dimanche 08 octobre le Vélo Club de Pélissane organisait sa randonnée annuelle, le Rallye des Alpilles "Vincent Garcin". Notre Présidente, Valérie avait entrainé dans ses roues, Isabelle, Sylvie, Anne-Sophie, François L. et André pour participer à cette manifestation amicale et conviviale.

Après un copieux petit déjeuner d'accueil, nous voilà partis sur le circuit de 64 km qui traversera Salon de Provence, Eyguières, Roquemartine où nous nous mesurons à une jolie montée avec le mistral en pleine "poire". Au sommet nous nous arrêtons à un point ravito et en discutant avec les cyclistes, nous apprenons qu'il s'agit d'une cyclo organisée par Rognonas. Nous avons donc mangé sur leur compte !
Après consultation de notre plan de route, nous nous apercevons que notre ravito se trouve à 4 km, et nous invitons Rognonas à se joindre à nous.

Au ravito organisé par Pélissanne, les filles retrouvent Nati, qui avait participé en leur compagnie à "Toutes à Strasbourg". Après ce joyeux moment de retrouvailles et de complicité, nous repartons en direction d'Aureille, Eyguières, Salon et Pélissanne. 
Bilan de la sortie : 65 km et 592 m de D+  (260 m annoncés), avec un adversaire redoutable, le MISTRAL.

A notre retour à Pélissanne, nous avons été accueillis et chouchoutés comme des "reines et des rois". Ils nous ont gracieusement offert le gîte, afin de pouvoir pique-niquer à l'abri du mistral.

Après ce beau moment d'amitié, nous convenons d'organiser prochainement une sortie sur une journée, avec un départ du côté de Cassis ou autre, pour leur faire parcourir à vélo, nos belles routes et passer encore de bons moments en leur compagnie

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Posté par dd13 à 18:35 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Dimanche 8 Octobre

Jean-Louis et Christian au départ à 8 H.

Longue sortie : Aubagne , Roquefort , La Ciotat , St Cyr , Bandol , Le beausset , Le Camp , Gémenos Aubagne et retour par la Valentine.

Retour difficile le vent s'était levé et avait forçi.

110 Km et 1550 de D+

Posté par chrisle à 17:26 - Commentaires [0] - Permalien [#]

samedi 7 oct ecole velo

Ce samedi à 14h00 , Pierrick et Marin accompagnés de Florent et Jean Pierre .ircuit des Michels au programme , tour de 57 km effectué à belle allure par les 3 jeunes .Le mistral s'est fait discret ce samedi .

jp

Posté par jepsimon à 14:09 - Commentaires [0] - Permalien [#]

mardi 3 octobre 2017

Sortie du mardi 3

Ce matin à 08h30, c'est un trio formé de Christian, Jean-Louis et André qui se retrouve au départ.
Démarrage par les Termes ou nous prenons les roues d'un groupe qui nous fait rouler, Cri et moi au dessus de nos possibilités.
On a monté les Termes dans un temps record, mais on va le payer cash sur la fin de la sortie.
Cela nous empêche pas de prendre la direction du petit Galibier par Kirbon et retour classique par Auriol et le revers des Termes.
Une sortie de 73 km et un peu plus de 1000 m de D+.

Posté par dd13 à 14:10 - Commentaires [0] - Permalien [#]

lundi 2 octobre 2017

WEEK END DU 30 SEPTEMBRE ( dimanche )

Ce matin aprés avoir pris un petit déjeuner copieux , nous voilà prêts à reprendre la route .

Nous quittons notre gîte , en compagnie de Christine , notre hôte , qui roulera quelques kms avec nous.

Direction Revest des brousses , nous marquons un petit arrêt pour écouter le brâme du cerf qui résonne dans la forêt ! Impressionnant .

Nous découvrons une végétation aux couleurs automnales , entre les verts , rouges et jaunes , trés beau .

Ensuite nous poursuivons notre route vers Carniol , Opedette , Viens , Rustrel , nos beaux villages provençaux , patrimoine de notre belle FRANCE !

Arrivés à Apt nous faisons la pause déjeuner , sandwichs pour certains et plats du jour pour d 'autres dans une brasserie , vu que les boulangeries n'ont plus rien sur les rayons .

Ensemble nous buvons un verre avant de repartir vers Saint Saturnin Lés Apt où notre week end s 'achéve .

58 KMS , 560 M D+ , 22 kms de moyenne , et pas de pluie ni vent !

à bientôt .

Valérie .

 

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Posté par ladybike à 12:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]