Nouveautés pour 2023 

- Cette année nous innovons, notre randonnée se déroulera sur deux jours, le samedi 22 et le dimanche 23 avril, ce qui permettra à chacun de venir rouler le samedi ou le dimanche en fonction de ses disponibilités et pourquoi pas les deux jours pour pratiquer les deux disciplines ou pour tester des circuits différents.

- Comme pour les années précédentes l'accueil et le départ se feront du complexe sportif des Ambrosis, rue Colette Besson à Plan de Cuques.

- Accueil des paricipants de 07 h 00 à 09 h 00.

- Inscriptions en ligne sur Sports'N Connect (lien à venir) ou sur place le jour de la manifestation.

- Départs libres de 07 h 00 à 09 h 00 et clôture de la manifestation à 14 h 00.

- Les vélos à assistance éléctrique sont les bienvenus sur l'ensemble des parcours.

- Les parcours VTT ne sont pas adaptés aux vélos Gravel, sauf pour le 12 km qui n'emprunte que des DFCI.

- Tarifs journaliers :

   - VTT et ROUTE : 6€ FFCT & 9€ pour les autres (Tarifs en ligne)
   Sur place les tarifs seront majorés de 3€ 
   Pour les moins de 18 ans inscriptions uniquement sur place avec autorisation parentale, gratuit pour FFCT et 3€ pour les autres.

   - Randonnée pédestre 5€ adhérents MJC & 7€ pour les autres.

- Départs : entre 07 h 00 et 09 h 00 du complexe sportif. Le samedi à 09 h 00 sera organisé un départ accompagné pour la randonnée pédestre.

- Collation au départ et à l'arrivée

- Ravitaillement sur les circuits VTT et route, sauf pour le 40 km.

- Circuits route de 40, 67 et 94 km fléchès :
   - Lien trace pour le 40 km : https://www.openrunner.com/route-details/9373237
   - Lien trace pour le 67 km : https://www.openrunner.com/route-details/9373192
   - Lien trace pour le 94 km : https://www.openrunner.com/route-details/8176309

- Circuits VTT de 12, 24 et 34 km balisés :
   - Lien trace pour le 12 km : https://www.openrunner.com/route-details/9656037
   - Lien trace pour le 24 km : https://www.openrunner.com/route-details/16284882
   - Lien trace pour le 34 km : https://www.openrunner.com/route-details/16284247

- Randonnée pédestre de 12 km empruntera la trace du circuit VTT de 12 km.

Nous nous réservons le droit de modifier le tracé des circuits jusqu'au jour de la manifestation.

Lien évènement facebook : https://www.facebook.com/events/1550308115491371

Lien Sports N Connect pour les inscriptions en ligne : https://sportsnconnect.com/calendrier-evenements/view/21588/randonnee-cycliste-de-l-etoile-2023-route-vtt

FLYER 

Nous avons le plaisir de vous annoncer le grand retour de notre randonnée de l'Etoile pour 2022, après deux années d'absence à cause de la pandémie.

- Le départ se fera de 07 h 00 à 09 h 00 du complexe sportif des Ambrosis, impasse Colette BESSON, 13380 PLAN DE CUQUES;

- Inscriptions sur place uniquement le jour de la manifestation.

- Départs libres de 07 h 30 à 09 h 00

- Tarifs :
             - Route et VTT 6€ pour les adhérents FFCT et 9€ pour les autres. Gratuit pour les moins de 18 ans licenciés FFCT et 3€ pour les autres (les mineurs devront être accompagnés par un adulte).
             - Randonnée pédestre 4€ adhérents MJC et 6€ pour les autres.

- Circuits :
                - Route : 40, 67 et 94 km

Lien 40 : https://www.openrunner.com/r/9373237 

Lien 67 : https://www.openrunner.com/r/9373192

Lien 94 : https://www.openrunner.com/r/8176309

                - VTT    : 12, 26 et 32 km

Lien 12 : https://www.openrunner.com/r/9656037

Lien 26 : https://www.openrunner.com/r/9656084

Lien 32 : https://www.openrunner.com/r/14495729

                - Pédestre : 12 km avec possibilité d'un départ accompagné à 09 h 00.

- Collation au départ et à l'arrivée.

- Ravitaillement sur tous les circuits, sauf pour le 40 km route qui à un ravito au point de départ / arrivée.

- Clôture de la manisfestation à 13 h 00

Cette année la Randonnée Cycliste de l'Etoile se déroulera le :

DIMANCHE 19 AVRIL 2020

Inscriptions :
Sur place à partir de 07h30.

Départ :
Complexe sportif des Ambrosis, rue Colette Besson – 13380 Plan de Cuques.

Tarifs : 
Route et VTT : 6€ FFCT et 9€ autres - Gratuit - 18 ans FFCT et 3€ autres (mineurs accompagnés d'un adulte).
Pédestre : 5€ 

Contacts :
MJC      : 04 91 68 04 91
Valérie  : 06 80 16 85 67
André    : 06 26 15 94 83
J.Pierre : 06 65 57 23 20
mail       : cyclotourmjc@gmail.com

Page évènement facebook : https://www.facebook.com/events/882723212157719/

Circuits route :
40 km et 535m de D+  : https://www.openrunner.com/r/9373237
67 km et 940m de D+  : https://www.openrunner.com/r/9373192
94 km et 1285m de D+: https://www.openrunner.com/r/8176309

Circuits VTT :
12 km et 300 m de D+ : https://www.openrunner.com/r/6937547 
26 km et 600 m de D+ : https://www.openrunner.com/r/9651499 
32 km et 730 m de D+ : https://www.openrunner.com/r/9655773
A la fin du 32 possibilité de rajouter une boucle de 12 (40 km) ou une boucle de 25 (49 km).
Cette année les circuits 26 et 32 comportent plus de zones techniques et trialisantes. AVIS AUX AMATEURS DE SENSATIONS !!!

Circuit pédestre :
10 km,  départ libre sur parcours balisé, avec possibilité d'un départ accompagné à 09h00

Circuit Marche Nordique :
13 km, départ libre sur parcours balisé.

Collation au départ, ravito sur tous les circuits (sauf le 40 km route) et buffet à l'arrivée.

Lien évènement sur facebook : à venir bientôt

Clôture de la manifestation à 13h00.

QUELQUES PHOTOS DE 2019

Ce matin 2 horaires de départ au choix : 7 H 30 ou 9 H et toujours sur le parking de la piscine .

André et Pierre partent à 7 H 30 pour un circuit '' grimpant ", 5 montées au total  ( les Termes , Valentine , la Diote , bois des lutins , et Régage ) environ 850  D + 

Partis tôt , rentrés tôt à 10 H 15 .

Dans l ' équipe des léves tard , Benôt , Sylvie et Valérie partent pour un circuit de 52 kms et 720 D +

( Les Termes , Valdonne , Belcodène , Fuveau , Gréasque , la Diote , Cadolive et les Termes .

Retour 11 H 45 .

 Benôit est  prêt pour de nouveaux défis , sa cheville est bientôt totalement consolidée .

à bientôt . 

Valérie .

Pour cette journée d ' Asomption André nous à donné Rdv sur le parking de la piscine à 7 H 30 pour une sortie d' environ 60 kms .

Diane , Sylvie , Benoît , François L et Valérie sont au rdv .

Nous prenons la direction des Termes où nous Pierre nous attends , puis nous partons vers Peynier, Gréasque , Chateau neuf le rouge , le retour se fera par le Juillet, entre temps nous rencontrons Georges en haut du Pigeonier  qui rentrera avec nous .

Un agréable circuit de 60 kms avec un D + de 800 M

Bravo à Benoît qui à bien tenu le rythme avec une  cheville en concvalescence .

à bientôt .

Valérie .

Ce matin  à 7 H 30 nous étions 4 au Rdv de la piscine , André , Sylvie , Jérôme et Valérie , nous retrouverons Pierre sur la route des Termes .

En haut des Termes  nous prenons la direction d' Aubagne , Roquevaire puis retour par La Penne sur Huveaune , et  Saint Menet .

Il est 10 H 15 lorsque nous arrivons à Plan de Cuques , juste avant la montée du mercure .

58 KMS , 582 M D+ 

Sortie cool et trés agréable .

à bientôt .

Valérie .

bonjour 

5 au départ de saint menet à 8h30 Diane ,Patricia , Georges ,François C. et Jean pierre .A noter retour de patrica apres sa blessure au poignet et François apres plusieurs mois de repos .Diane et Georegs arrivent en vélo

directio gemenos et le col de l'ange où Paticia et François nous quittent , direction les grandes bastides et retour , Diane et georges toujours en selle rentrent à la maison .60 à 70 km pour les 2 courageux 40/45 pour les autres 

jp