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30 juin 2012

L'Ariègeoise

Des nouvelles de nos amis Jean-Louis et Jean-Pierre : Cet après-midi j'ai reçu un SMS de JP m'informant qu'ils étaient arrivé à bout de l'Ariègeoise et du Plateau de Beille. JP a bouclé les 117 km en 06h50mn et Jean-Louis en 05h50mn.L'entrainement assidu...

Posté par dd13 à 22:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2012

Sortie du mardi 26 juin

Ce matin dernière sotie d'entrainement pour nos deux amis, Jean-Pierre et Jean-Louis avant l'Ariègeoise ce week-end. Je les ai accompagnés pour un petit tour de décrassage sur le circuit des Michels à l'abri du mistral.Un petit tour de 58 km à allure...

Posté par dd13 à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juin 2012

Sortie du mardi 19 Juin

Trois présents ce matin au départ à 8h ce Chantecôte : Jean-Louis Jean-Pierre Christian Sortie assez courte car Jean-Louis devait rentrer plus tôt ,55km 760 de dénivelée . Bonne moyenne. Nous étions d'ailleurs étonnés de notre moyenne et du peu de temps...

Posté par chrisle à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juin 2012

Samedi 16 juin, Traçage des circuits pour la rando du SPF

Samedi 16 juin, Traçage des circuits pour la rando du SPF

Aujourd'hui le rendez-vous était fixé à 14h00, pour le traçage des divers parcours route et VTT.En ce qui me concerne j'étais affecté au traçage VTT sur le circuit 20 km avec Christian, Jean-Louis et Florent. Jean-Pierre, Jean-Philippe et Claude se chargeaient...

Posté par dd13 à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 juin 2012

Sortie du Vendredi 15 juin,(quartier est)

7H30 ce matin au départ de Cassis, Christian M, Claude et Jean-Louis. Nous prenons la route en direction de Roquefort La Bédoule, Grand Caunet, Signes,(Claude nous quitte un peu avant pour présenter sa Rolls au CT, si ,si ,il y croit!),Méounes , Vallée...

Posté par lezag34 à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juin 2012

Sortie du mardi 12 juin

Après la pluie de la veille, ce matin le soleil et une température fraîche pour la saison. Nous étions 6 au départ : François, Jean, Jean-Pierre, Jean-Louis, André et notre ami Christian qui faisait son retour du GR 20 (200 bornes de marche en dix jours,...

Posté par dd13 à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2012

Programme juin / juillet / août

Dimanche 17 juin : Rando du Secours Populaire Français, à partir de 07h00 au Bocage à Plan de Cuques. Route + VTT. Dimanche 24 juin : Rendez-vous à 08h00 devant les Ets TINAZZI, pour une rando vers l'Espigoulier. Dimanche 30 juin : L'Ariégeoise, pour...

Posté par dd13 à 19:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2012

30ème rando du Secours Populaire Français le 17 juin 2012

Cette année nous fêtons le 30ème anniversaire de notre rando du SECOURS POPULAIRE FRANCAIS . La participation de 5€ sera entièrement reversée au S. P. F., les fonds ainsi récoltés permettrons à des enfants de pouvoir partir en vacances. Liens parcours...

Posté par dd13 à 08:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: SPF, secours populaire français, rando SPF

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10 juin 2012

Sortie du dimanche 10 juin

Sortie du dimanche 10 juin

Quelle surprise ce matin à 08h00 au rendez-vous de la piscine, 11 participants pour la sortie du jour (voir la photo avant le départ). Tout le monde démarre par une montée des Termes en douceur, sauf Richard qui est parti dans le peleton des Gris et Rouge...

Posté par dd13 à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2012

Sorie du vendredi 8 juin

Sorie du vendredi 8 juin

Ce matin 8h, André, Daniel, François, Jean, Jean-Pierre et Jean-Louis au départ vers Les Termes, puis Peynier jusqu'à Puyloubier pour un tour de 80 bornes environ pour le premier quatuor. Jean-Pierre et Jean-Louis dans le cadre de la préparation de l'Ariégeoise...

Posté par lezag34 à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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