Cyclisme MJC

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27 février 2016

Echange interclub du vendredi 26 fevrier 2016

Salut, Nous avons profité avec mon Binome Isabelle de la derniere journée correcte de la semaine ainsi que de la proposition d'une sortie "cool" du CSC Ciotaden, suivie d'un alïoli au Lecque. Alain c'est finalement joint à nous. Départ à 8h30 de La Ciotat,...

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26 février 2016

Sortie du vendredi 26

Départ à 09h00 pour Jean, Jean-Louis, Christian, Guy et André, en direction de Cassis (le voyageur voulait voir la mer) via la Clue, Aubagne et Carnoux. Le retour sera ralenti et écourté par une forte douleur lombaire qui m'empêche de rouler normalement....

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25 février 2016

sortie ecole mercredi 24 fev

Franck et Pierre au rendez vous avec Georges,Jean louis et jean pierre .les termes la bouilladisse , le pigeonnier ,valdonne , revers des termes , la verte et retour à la mjc .47 km et 700m de D+

Posté par jepsimon à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2016

Sortie mercredi 24 février 2016

salut, Entre deux accompagnements et récupérations de mon fiston, petite sortie en solo. Pas de compteur donc parcours aux filing, départ du stade de Château Gombert Ave de Panama 13h30, le haut des Termes 14h20, descente de Peypin puis retour par le...

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23 février 2016

mardi 23 fevrier

Au départ ,Christian,Jean,Jean pierre, aujourd'hui 1ere étape de tour cycliste la Provence , nous devons donc adapté notre sortie à cette course et au vent qui se lève .les termes , fuveau , le camp cher à notre collègue absent qui se reconnaîtra , la...

Posté par jepsimon à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2016

dimanche 21 fevrier

Ce matin avec une température idéale, nous sommes 10 au R- V Marie -jo, Diane, Isabelle, Sylviee, Pascale, Jean, Richard, José, François, (sénior) Georges. En haut des Termes on se sépare Jean, Diane, Georges partent pour le petit Galibier, le retour...

Posté par jepsimon à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2016

VTT samedi 20 fevrier

Aujourd'hui Valerie,Isabelle,Jean Pierre accompagnés de Danielle, Alain ,Yves vont tester le circuit VTT élaboré par André pour la rando secours populaire du 12 juin .Beau circuit de 30 km avec 700m de D+ http://www.openrunner.com/index.php?id=5687495...

Posté par jepsimon à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2016

Sortie du vendredi 19

Ce matin on prend les mêmes que mardi et on recommence pour une sortie bien ventée. Départ par les Termes pour faire le circuit des Michels avec un retour par le Juillet et la Diote et une descente des Termes cool avec les bourrasques de vent.une sortie...

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17 février 2016

mecredi 17 fevrier sortie école

aujoud'hui sortie école pendant les vacances ,Florent,Pierre,Franck ,accompagnés de Georges et Jean pierre, les termes ,fuveau ,belcodene,le pigeonnier , valdonne,revers des termes , au total 54km et 730m de D+

Posté par jepsimon à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 février 2016

Sortie du 17/02/2016

Bonjour, Sortie en solo ce jour, 2h50 de selle, environ 50km, D+ 740m. Départ Eoures, Aubagne,Pont de l'Etoile, Roquevaire, La Destrousse, Le Pigeonnier, Auberge Neuve, le Terme, Plan de Cuques, Eoures. Superbe Soleil, Temps Frais très peu de circulation,...

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