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Ce matin Rdv à 7 h 30 , parking de la piscine de ¨Plan de Cuques .

8 cyclistes . - 4 filles  : Marie Jo , Sylvie , Isabelle , Valérie . 

                   -  4 garçons : Jean Pierre , José , André , Anthony .

Nous partons tous ensemble , via la route des Termes où nous rencontrons les Cyclosportifs , les garçons se calent dans leurs roues et envoient les Watts , tandis que le groupe de filles monte tranquillement .

Au sommet des Termes où les garçons nous attendent , le groupe se sépare , ce sera un circuit long de 66 km et 750 m de D+ pour André , Jean Pierre et Anthony.

  Et un circuit plus court pour Marie Jo , Isabelle , Valérie , Sylvie et José , avec apéritif en fin de sortie ....et oui .

Notre trio de garçons s'envole au niveau de la Diote prêt à avaler des Kms ...et toujours sur la grande plaque !!!

Les 5 autres se dirigent vers Mimet , dans la descente certains affiches 65 Kms /h au compteur , ça décoiffe !

Sylvie et José sont en grande forme .

Puis direction Simiane , Septémes-les -Vallons ,et l'ascension vers le vallon Dol , belle petite portion à + 12 de Dénivellé , le cadre est trés beau et même pas de mauvaises odeurs de poubelles .( José toujours prévoyant avait prévu un masque anti odeur )

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Aprés avoir roulé sur cee agréable circuit  et sans aucune voiture pour nous polluer , nous arrivons à la Batarelle chez Marie Jo et José qui nous ont préparés un super appéritif , tapenade , rillettes de saumon maison  et autres excellents amuses bouches .

Le rosé est frais et il se boit bien !

Apres cet excellent moment  Isabelle , Sylvie et Valérie repartent vers Plan de cuques . ( Un peu alcoolisées mais toujours en grande formre )

Une sortie de 45 kms et 650 M de D+ .

Encore merci à Marie José et José pour l' apéro .

Valérie.